でんぷん水をまだ捨てないでください。お米を炊いた後に残る白い液体やでんぷん水は、さまざまな用途に使えます。さまざまな目的に有益なこの自然で準備が簡単な液体は、家の周りに置いておくと便利です。
肌に関して言えば、ライスウォーターには、肌に栄養を与え、修復することで知られるアミノ酸、ビタミン、ミネラルが含まれています。日焼けでお困りですか？米のとぎ汁日焼けによるダメージ、炎症、赤みを和らげるのに最適です。肌にとって、米水は、色素沈着過剰、日焼け、シミのクレンジング、肌の調子を整え、美白に効果的な、安価で効果的な美容バームと言われています。一度の使用で効果を実感できると多くの人が言っています。米水は肌の質感や色素沈着を滑らかにし、陶器のような仕上がりをもたらし、肌に輝きを与え、引き締まり、肌を引き締め、リフレッシュしたように見せます。毛穴のサイズを小さくし、パウダリーで柔らかい感触を残します。
繰り返し使えるコットン、綿球、またはタオルの隅を米のとぎ汁によく浸し、朝晩顔全体に塗ります。顔を自然に乾かします。炊きたての米のとぎ汁を使用して就寝すると、効果が高まると言われています。米のとぎ汁を浴槽や足湯に加えることもできます。
米湯は赤みやシミを軽減するのでニキビにも効果があり、水に含まれるでんぷんは湿疹の炎症を鎮めると言われています。ある研究では、1日2回、米のでんぷん水に15分間入浴すると、ラウリル硫酸ナトリウムにさらされて皮膚が損傷した場合に、皮膚の自然治癒力が速くなることがわかりました。
米にはビタミンC、ビタミンA、フェノール化合物やフラボノイド化合物などの天然の抗酸化物質が含まれており、加齢、日光、環境によるフリーラジカルによるダメージを最小限に抑える可能性があります。(フリーラジカルは、体内の細胞に害を及ぼす揮発性分子です。)
TikTok のヘアトレンドや YouTube をチェックしている人なら、米水で洗髪すると滑らかでつやのある髪になることがわかるでしょう。実際、ライスウォーターは東南アジア全域で伝統的に使用されており、髪の成長と輝きを誘発する能力で知られています。それだけでなく、ライスウォーターには腸の健康に不可欠ないくつかのビタミン、ミネラル、プレバイオティクスが含まれています。米のとぎ汁を飲むことは、食中毒や胃炎などの消化器疾患を和らげるのにも役立ちます。
では、米のとぎ汁はどのように簡単に手に入るのでしょうか？
● お問い合わせを歓迎します。
投稿時刻: 2023 年 6 月 3 日
